萬(wàn)事開(kāi)頭難，對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō)，備考初期是最難堅(jiān)持的，但是對(duì)于整個(gè)過(guò)程而言，初期的備考狀態(tài)也是很重要的，剛開(kāi)始看書(shū)不在狀態(tài)？那你試試這個(gè)方法吧！
調(diào)適心理
新一輪復(fù)習(xí)開(kāi)始了，端正學(xué)習(xí)態(tài)度顯得尤為重要。要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，才能主動(dòng)學(xué)習(xí);要知道自己學(xué)習(xí)環(huán)境來(lái)之不易，才能不輕言放棄。端正的學(xué)習(xí)態(tài)度來(lái)自于強(qiáng)烈的自我認(rèn)同。只有認(rèn)同我對(duì)學(xué)習(xí)是需要的，我學(xué)習(xí)好是有意義的，才能對(duì)學(xué)習(xí)形成一個(gè)穩(wěn)定的良好的態(tài)度。在學(xué)習(xí)心理上，要有知難而上的決心。特別是對(duì)基礎(chǔ)較差的學(xué)生而言，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的任務(wù)重、難度大，千萬(wàn)不要因此而自暴自棄，而應(yīng)知難而進(jìn)，堅(jiān)信自己是最好的、最有希望的。
準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)的所有東西
學(xué)習(xí)的時(shí)候，有必要準(zhǔn)備全學(xué)習(xí)所必需的所有工具。比如在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，盡量不要經(jīng)常起來(lái)拿東西，倒水，吃零食，因?yàn)樵谶@個(gè)過(guò)程中，你的思路被打斷之后，很難回到當(dāng)時(shí)好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
選擇合適學(xué)習(xí)時(shí)間
在精神最充沛的時(shí)候?qū)W習(xí)人一天的注意力有高有低，從早上一起床開(kāi)始不斷的消耗注意力，而注意力的高點(diǎn)無(wú)外乎清晨、上班后半小時(shí)(8：30-10：00之間))、下午3-4點(diǎn)，半夜這四五個(gè)時(shí)間段內(nèi)，通常在這些時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)能讓效率更好。最推薦的時(shí)間是清晨和上班后半小時(shí)，不推薦半夜，其中一個(gè)原因是如果在11、12點(diǎn)或更晚，一旦看的入神，當(dāng)天的睡眠時(shí)間很短，會(huì)直接影響第二天上午的效率，一上午都沒(méi)精神。
筆記方式采用多種形式，保持大腦活躍。
學(xué)習(xí)的時(shí)候可以記筆記、劃重點(diǎn)、自問(wèn)自答、組織討論、融會(huì)貫通、形象化概念等等。隔一段時(shí)間就換個(gè)主題做做，保持新鮮感。大腦喜歡色彩和圖像，在做筆記時(shí)可以用多種方式比如：思維導(dǎo)圖、康奈爾、六色熒光筆。特別是用彩筆手繪思維導(dǎo)圖，會(huì)讓記得更牢。
保證學(xué)習(xí)期間遠(yuǎn)離手機(jī)
為什么在學(xué)習(xí)的時(shí)候盡量要遠(yuǎn)離手機(jī)呢?只是因?yàn)楝F(xiàn)在大家都患上了一種“手機(jī)病”，你把手機(jī)放在旁邊，注意力會(huì)被進(jìn)來(lái)的短信或推送的通知打斷。去看信息的話，完全集中的精神就被打斷了，所以最好在專(zhuān)心做題的時(shí)間還是把手機(jī)放得離自己遠(yuǎn)一點(diǎn)，遠(yuǎn)離手機(jī)，立志當(dāng)學(xué)霸!
