二、趕走“節(jié)后綜合癥”
1、“節(jié)后綜合癥”：假期結(jié)束，現(xiàn)在又陸續(xù)返回施工現(xiàn)場，但許多人還沉浸在節(jié)日歡樂的氣氛之中，生活節(jié)律還沒有調(diào)整過來，自由散漫的心還沒有收回來，主要體現(xiàn)在疲憊、情緒不穩(wěn)定，人雖然到工地了，但心還在家里，思想不集中，這就是“節(jié)后綜合癥”，是很危險的隱患，是很容易發(fā)生事故的。
趕走“節(jié)后綜合癥”要做到“人到場，心到崗”，停止熬夜、應(yīng)酬等行為，早睡早起，盡快調(diào)整作息，慢慢適應(yīng)以前有規(guī)律的作息時間。做到起居有序，將自己的心力和心態(tài)都調(diào)整回工作上去。 多吃蔬菜，粗糧，保證營養(yǎng)均衡。
